A articulação do ombro, também chamada de cintura escapular, é responsável por uma série de movimentos complexos que realizamos no nosso dia-a-dia. Atividades que parecem simples como vestir-se ou escovar os dentes requerem do ombro uma ação muscular em conjunto bastante complexa. Podemos dizer que, em geral, a maior causa das dores nos ombros e´ causada por uma desarmonia na ação desses músculos, por isso, a ausência da prática de atividade física específica para esse grupo muscular pode ser uma das causas deste problema. Além disso, podemos considerar vários outros fatores para o aparecimento das dores no ombro. Entre eles estão as causas genéticas, posturais, e aquelas associadas ao envelhecimento.
Maus hábitos como o sedentarismo e a má postura principalmente nos dias de hoje onde as pessoas mais jovens estão cada vez mais ligadas a um mundo virtual podem pré-dispor o indivíduo ao aparecimento precoce de dores nos ombros. Atividades físicas como a musculação podem ser grandes aliados na manutenção da saúde dos músculos e de todas as estruturas que envolvem a cintura escapular. Quando descobertas no início, as doenças que causam dores nos ombros têm grande chance de serem tratadas de modo conservador, ou seja, sem precisar de intervenção cirúrgica. A reabilitação desses pacientes deve ser acompanhada por um médico ortopedista e um fisioterapeuta para que este trabalho seja feito de modo seguro e eficaz.

Dra. Ana Flávia Bozelli
CREFITO-3/196135-F
Anatome Clínica

Fisioterapeuta na área de reabilitação e prevenção de lesões traumato-ortopedicas,
especialista em fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde, envelhecimento e doença.

Could not load widget with the id 461.